Сьогодні мова піде про дві наступні стратегії боротьби зі стресом, про які я дізнався на курсі. Також поділюсь своїми думками щодо цих матеріалів.

Чи стрес є добрим чи поганим явищем? Чи можна його позбутись? Або як з ним боротись? Цього разу поділюся з тобою інформацією про стрес, його прояви і причини. А основне, як собі з ним давати раду.