Якщо у тебе появилась потреба в додатковах грошах, або просто хочеш пришвидшити їх заощадження для якоїсь покупки чи сплати боргів — продуктові закупи будуть однією з перших речей, де захочеться зекономити. І це логічно, бо згідно з різними статистичними даними, українське домогосподарство в середньому витрачає на їжу приблизно 45-50% своїх доходів. Сьогодні поговоримо про способи, як можна економити на харчуванні та одночасно не завдавати шкоди для власного здоров’я.
Справді, кошти харчування — одна з тих категорій домашнього бюджету, де легко можна заощадити. Навіть при невеликих змінах наших звичок щодо продуктових закупів та харчування загалом, досить швидко побачимо позитивні зміни в наших фінансах.
ЗАКУПИ
1. Ходити на закупи після того, як поїли, а не тоді, коли ви голодні.
Тут все просто, коли ми недавно поїли, деякі продукти не будуть вже такими привабливими, тому зможемо спокійно зосередитись на тому, по що ми справді прийшли.
2. Зробити список продуктів.
Ходи на закупи зі списком продуктів, які треба купити і не купляй нічого зайвого.
3. Зробити план страв (меню), які будеш готувати на найближчі 2-3 дні.
А краще на цілий тиждень. Таким чином пункт 2 буде ще більш актуальним.
4. Не переплачуй за продукти.
Зроби свій “кошик” продуктів, перевіривши, в якому магазині які продукти купиш дешевше.
5. Не брати дітей з собою в супермаркет.
Думаю, ті, хто мають дітей, знають, що одним чупа-чупсом це не закінчується 🙂
6. Старатись платити готівкою, а не банківською картою.
Не будемо вникати зараз в статистику, але коротко кажучи, доведено, що користуючись банківською картою, ми витрачаємо більше, ніж тоді, коли платимо готівкою.
7. Купляй сезонні овочі та фрукти.
По-перше, це корисніше, по-друге, коли сезон, свіжих продуктів, як правило, є більше, тому і ціни будуть нижчі, ніж тоді, коли сезон на них вже закінчився.
8. Купуй деякі продукти на ринку перед кінцем робочого дня.
Деякі продавці з радістю зроблять вам знижку, тільки щоб продати останній товар, щоб не повертатись з ним назад додому.
9. Обмежити солодощі та газовані напої.
Твій організм і гаманець тобі тільки подякують.
ВДОМА
1. Готувати супи.
Це корисно, ситно та економно.
2. Приготувати їжу на роботу.
Це можуть бути канапки чи навіть обід, який можна підігріти на роботі.
3. Хоч трохи обмежити їду в місті (і каву).
Деякі це недооцінюють, проте для людей у скрутному фінансовому становищі, це може бути дуже дієвим способом: 400-800 грн/місяць = 4800-9600 грн/рік.
4. Переглянь свої запаси вдома.
Хоча б раз на 2-3 тижні переглянути свої продукти в шухлядках і холодильнику і використати ті, в яких термін придатності найшвидше закінчиться.
5. Фільтр для води.
Якщо постійно купляєш мінеральну воду в пляшках, подумай чи не краще буде заінвестувати в фільтр для води.
Всі люди різні, тому для когось один спосіб економити буде простий, а для іншого тяжкий і майже нереальний 🙂 Це нормально. Тому всі поради можна собі оцінювати в шкалі від 1 до 4:
1 — легко виконувати і більша користь
2 — легко виконувати і менша користь
3 — тяжко виконувати і більша користь
4 — тяжко виконувати і менша користь
Ця шкала стосується не тільки сьогоднішнього списку чи економії на харчуванні, але і всіх способів заощаджування загалом. Вже потім, залежно від твоєї ситуації і бажання, сам вирішуєш чи робити тільки речі з 1, чи також 2 і 3.